Del Verano a la Escuela
Con el fin del verano y el regreso a clases en pleno apogeo, el equilibrio entre el trabajo y el hogar y el horario agitado pueden requerir un período de adaptación durante esta primera semana de septiembre. Hay noches de regreso a la escuela, partidos deportivos, cenas familiares, etc., todo ello mientras te aseguras de que tú y tus seres queridos se sientan felices y sanos. Aquí tienes algunos consejos de #maglife que podrían ayudar a que la transición de un verano despreocupado a un ajetreado año escolar sea un poco más fácil.
Tus planes de un vistazo
Puede parecer un poco obvio, pero planificar con anticipación es una excelente manera de empezar a abordar el caos de este otoño. Con tantas responsabilidades y compromisos hoy en día, el archivador mental no siempre es suficiente para llevar un registro de todo. Utilizar un calendario familiar puede ayudar a eliminar el estrés de recordar citas con el dentista, reuniones de padres y maestros, recitales de piano y qué niño necesita estar dónde y a qué hora. Los calendarios de pared son útiles porque todos los miembros de la familia pueden ver lo que está sucediendo de un vistazo y pueden añadir cosas a medida que surgen. Intenta usar bolígrafos de diferentes colores para cada niño, o convenientes notas adhesivas multicolores que puedes mover a medida que cambian los planes. También puedes utilizar el calendario de tu teléfono para asegurarte de que tú y tu familia estén sincronizados. ¡Configura alertas de recordatorio y coordina las tareas por colores en la aplicación del calendario y tu semana se sentirá optimizada en poco tiempo!
¿Qué hay para cenar?
A veces, decidir qué comer puede ser la parte más estresante del día. Intenta planificar las comidas para el trabajo y el hogar para que tú y tu familia estén bien nutridos y listos para enfrentar cualquier cosa que se les presente. La preparación de comidas requiere un poco de trabajo inicial, pero tener una comida lista para llevar ayuda a asegurar que no te saltes una comida cuando el día se ponga agitado. También puedes hacer una lista de compras de alimentos frescos, refrigerios para llevar y tus productos congelados favoritos. Haz una lista para dos semanas y luego alterna durante los meses para que la hora de la comida no se vuelva monótona. Eliminar las conjeturas al comprar también ayudará a crear hábitos alimenticios más saludables. En lugar de comer comida chatarra o pasar por el autoservicio, ¡tendrás una nevera y una despensa bien surtidas para afrontar la semana!
Pulsa el botón de reinicio
Algo que a menudo se olvida durante las semanas estresantes es el ejercicio. El ejercicio es refrescante para la mente, el cuerpo y el alma. Asegúrate de tomarte unos minutos al día para relajarte. Da un par de vueltas a la manzana, sal a nadar o juega a la pelota en el patio. Tomar un poco de aire fresco te ayudará a reiniciar tu día y a reconectar con tu familia. Incluso puedes hacer algunos ejercicios en tu escritorio en el trabajo para que la sangre fluya cuando llegue esa sensación de las dos de la tarde. Quizás pruebes algo nuevo: yoga, correr, ciclismo, crossfit, jiu jitsu; a veces encontrar una nueva pasión puede ayudar a impulsar tus niveles de energía y aliviar el estrés.
Alegria de vivir
No importa lo que te traiga el comienzo de este año escolar, ¡el Maglite Complete Home Bundle te cubre a ti y a tu familia! Lleva la linterna LED ML300L 4D para caminar hasta el coche después de los partidos de fútbol nocturnos. La linterna LED Mini Maglite Pro es perfecta para dar un paseo al anochecer por el parque. La linterna LED Solitaire está hecha para tu llavero y te será útil como una luz rápida en cualquier situación. Sea como sea que elijas aliviar tu estrés esta semana, recuerda vivir a la manera de #maglife, ¡con alegría de vivir y aventura!
